कम चिनी भएको भात कुकर थपेर, तपाईं स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो मनपर्ने खाद्यान्नको पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
तपाईं किन्न इच्छुक हुनुहुन्छचीनमा कम चिनीको चामल कुकर?संसारभरि धेरै मानिसहरू आफ्नो आहार र दैनिक चिनी सेवनको बारेमा बढ्दो सचेत भइरहेका छन्।यसमा कृत्रिम चिनी, कार्बोहाइड्रेट र यसको साथमा एसियाका लागि रोजाइको दाना - चामलको खपतको अनुगमन समावेश छ।
जबकि चावल हामी मध्ये धेरै को लागी एक सचेत खाना छनोट हो, यो पनि थपिएको कार्बोहाइड्रेट मूल्य संग आउँछ जुन तपाईको वजन घटाने र स्वास्थ्य लक्ष्यहरु लाई रोक्न सक्छ।यद्यपि, यो सबै चीजहरू खराब छैनन्!आज, हामी तपाईको आहारमा चामलले कसरी महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ र अझै पनि सचेत भएर खाइन्छ भनेर हेर्छौं।
एक कम चिनी चावल कुकर जस्तै थपेरMiziweiएक स्वस्थ घर जीवन शैली को लागी, तपाइँ एक स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ र तपाइँको मनपर्ने खाद्यान्नको पनि आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
भात खानुका फाइदाहरु
जबकि चामलले खराब प्रतिष्ठा कमाएको हुन सक्छ, यसले तपाईंको लागि केही पोषण लाभहरू गर्दछ।हो, सेतो चामल पनि!
कार्बोहाइड्रेटले तपाईंको शरीरको मुख्य इन्धन स्रोत बनाउँछ।यो सत्य हो कि ब्राउन राइस जस्ता सम्पूर्ण अन्नहरू सेतो चामल भन्दा ढिलो पचिन्छ जसले तपाईंको रगतमा चिनी चाँडै बढाउन सक्छ।तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि सहनशील धावकहरू प्रायः घटना अघि सेतो चामलको साथ लोड हुन्छन्।तीव्र कसरतले तपाईंको मांसपेशीहरूमा चिनी (ग्लाइकोजेन) लाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउन सक्छ र चामल वा यस्तै कार्बोहाइड्रेटहरू प्रयोग गरिएको चीजहरू भर्न महत्त्वपूर्ण छन्।
चामल पनि अनाजको कम्तिमा एलर्जीनिक हो र एलर्जी वा असहिष्णुता भएकाहरूका लागि राम्रो विकल्प हो।यो प्राकृतिक रूपमा ग्लुटेन-मुक्त पनि छ।
नम्र चामलको दानामा 15 भन्दा बढी प्रकारका भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन्।र जब खैरो चावल यी पोषक तत्वहरूमा स्वाभाविक रूपमा उच्च छ, प्रायः तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि सेतो चावल पनि तिनीहरूसँग समृद्ध हुन्छ।
त्यसोभए, किन चामल पनि खराब मान्छे हो?
चामलमा उच्च ग्लाइसेमिक इन्डेक्स हुन्छ जसको मतलब यसले तपाईंको रगतमा चिनी चाँडै बढाउँछ।यो सेतो चामलको मामलामा विशेष गरी सत्य हो किनकि यसमा चिनीको स्पाइकलाई ढिलो गर्न पर्याप्त फाइबर हुँदैन।अर्कोतर्फ ब्राउन राइसमा जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू हुन्छन् जुन बिस्तारै पचाइन्छ जसले शरीरलाई दीर्घकालीन ऊर्जा स्तरहरू कायम राख्न अनुमति दिन्छ।
यदी तिमीमधुमेहतपाईले चामलको उच्च GI सूचकांकको कारण बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ।तपाईं अझै पनि चामल खान सक्नुहुन्छ तर आफ्नो भागको आकार सीमित गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा यसलाई धेरै पटक खानुहोस्।त्यहाँ धेरै प्रकारका चामलहरू छन् जुन अहिले सिंगापुरमा सजिलै उपलब्ध छन्, र यी मध्ये केही बाँकी भन्दा स्वस्थ हुन सक्छ।त्यसोभए, लेबलहरू पढ्न नडराउनुहोस् र कम GI स्कोर भएका चावल विकल्पहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्।
कम चिनी चामल कुकरहरू अँगालो
अब तपाईं कम चिनीको चावल कुकर प्रयोग गरेर दोषी महसुस नगरी भात खान सक्नुहुन्छ।दMiziwei कम चिनी चामल कुकरपेटेन्ट गरिएको डुओ-स्टार्च रिड्युसिङ सिस्टमको साथ आउँछ जसले तपाईंको चामलमा स्टार्च र कार्बोहाइड्रेट सामग्री कम गर्छ।
विश्वको अग्रणी निरीक्षण र परीक्षण कम्पनीहरू मध्ये एकद्वारा परीक्षण गरिएको, यसले परम्परागत राइस कुकरमा बनाइने भातको तुलनामा स्टार्च र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा क्रमशः २०% र ३०% कम गरेको प्रमाणित भएको छ।
Miziwei लो-सुगर राइस कुकर चामल निकाल्ने परम्परागत विधिबाट प्रेरित छ।यो कम चिनी चामल प्राप्त गर्न 3-चरण प्रक्रिया मा काम गर्दछ।
वरपर ताप
Miziwei लो-शुगर राइस कुकरले पहिले चामललाई समान रूपमा तताउँछ।पानीले चामलमा रहेको एमाइलोज सामग्रीलाई पगाल्छ र बाँकी रहेको पानी चामलको पानी बन्छ, वा यसलाई स्टार्च वाटर पनि भनिन्छ।
चावलको सूप अलग हुन्छ
एक डबल-संचालित निकास प्रविधिले यो स्टार्च पानीले तपाईंको चामललाई थप अवशोषित गर्नु अघि छोड्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।Miziwei लो-शुगर राइस कुकरको माथिल्लो तहले चामलको पानीलाई पानी सङ्कलन गर्नका लागि "डिस्टिलेसन सिद्धान्त" प्रयोग गर्दछ।
चामलको भाँडोको तल्लो तहमा प्वालहरू हुन्छन्अनावश्यक स्टार्च पानी निकाल्नुहोस्यो पकाएको चामल द्वारा अवशोषित हुनु अघि।
भाप
भित्री भाँडोबाट चामल र चामलको पानी छुट्याउँदा, यसले स्थिर तापक्रममा चामललाई बाफ गर्न जारी राख्छ।यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाईंको चामल नरम र फ्लफी रहन्छ।
Miziwei लो-शुगर राइस कुकरको साथ सजिलो चावल पकाउने
दMiziwei कम चिनी चामल कुकर6 प्रिसेट कुकिंग मेनुहरूसँग आउँछ- क्विक कुक, स्लो कुक, क्लेपोट राइस, पोरिज, सूप र रिहटिंग, र तपाईंले पकाउँदा सजिलै नेभिगेट गर्न सजिलो एक टच नियन्त्रण।
यसको कूल टच टेक्नोलोजी भनेको खाना पकाउँदा पनि बाहिरी सतहलाई छुनको लागि चिसो रहनेछ, यसले बच्चाहरूलाई वरपर बस्न सुरक्षित बनाउँछ।अन्य राइस कुकरहरू जस्तो नभई, किप वार्म फंक्शनले तपाईंलाई पहिले नै खाना तयार गर्न अनुमति दिन्छ र यसलाई सुख्खा वा धेरै नपकाएर घण्टासम्म तातो राख्छ।
अन्तमा, निर्मित-देखि-अन्तिम सामग्री खाद्य खपतको लागि सुरक्षित छ र सफा गर्न पनि सजिलो छ!सबै भागहरू सजिलै सफा र भेला गर्न हटाउन सकिन्छ।भित्री भाँडो, पानी र चामल कन्टेनरहरू पनि डिशवॉशर सुरक्षित छन्!
● हामीलाई सोधपुछ गर्न स्वागत छ
पोस्ट समय: जुन-02-2023
